Uno de los padecimientos más comunes de las sociedades
modernas es el estrés, este mal se ha propagado alrededor del mundo y ha
llegado incluso a los países más tranquilos y tradicionales.
La exposición al estrés de una persona promedio se ha triplicado
en los últimos 20 años, lo cual se ha convertido en riesgo serio de salud para
gran parte de la población mundial. Cuando el nivel de estrés supera el límite
permisible, se desencadenan varios efectos altamente nocivos para el individuo,
en esta ocasión te enumeraremos seis de los efectos más peligrosos para el organismo:
1.
Favorece
la resistencia de las células cancerígenas: El estrés se convierte en el
caldo de cultivo ideal para las células cancerígenas, el nivel de resistencia
al medicamento se incrementa considerable, dificultando terriblemente la
curación del individuo enfermo.
El estrés: Uno de los grandes males del siglo XXI |
2.
Envejecimiento
prematuro: Este fenómeno principalmente en los niños. Los infantes sometidos
a maltratos, violencia física o verbal, y estrés desde temprana edad se ven
expuestos a un envejecimiento prematuro de sus células. Los jóvenes y adultos
no están exentos de este padecimiento cuando el nivel de estrés es alto y
constante.
3. Desarrollo
de depresión: La exposición ante el estrés continuo puede ocasionar
depresión crónica incluso a individuos poco propensos a este padecimiento. Aunque
no se han llevado estudios científicos a grupos humanos para determinar la
correlación entre estrés y depresión, si se ha observado empíricamente como el
ánimo de personas que viven sumergidas en el estrés se va minando poco a poco.
Además, se ha hecho experimentos con ratones que han indicado una alta
correlación entre ambos padecimientos.
4.
Propensión
a desarrollar enfermedades crónicas: Este efecto del estrés se acentúa en
adultos de mediana edad. Estar sometidos a un alto nivel de estrés durante 5, 7,
10 años puede desencadenar la aparición de enfermedades crónico-degenerativas.
5.
Aumento
en el riesgo de ataque cardíaco: Quizás uno de los efectos más comunes del
estrés, se estima que las probabilidades de tener un ataque cardíaco aumentan
en un 30% ante niveles altos de estrés.
6.
Mayor
incidencia e intensidad de los resfriados: ¿Has notado que al estar
expuesto a niveles fuertes de estrés te enfermas más seguido?, aunque de menor
peligrosidad que un ataque cardíaco, el aumento del número y la intensidad de
resfriados de una persona que está expuesta a estrés es mucho mayor al de una
persona que vive su vida con mayor tranquilidad.
Estos efectos que mencionamos son enunciativos y no
limitativos, la lista de efectos nocivos del estrés es bastante amplia, sin
mencionar que se está estudiando la correlación de otras enfermedades posiblemente
ligadas al estrés. La competitividad del mundo globalizado ha traído consigo
una mayor exposición a situaciones estresantes; por lo que la reacción de cada
individuo frente a dichas situaciones determinará en gran medida la propensión a desencadenar
los efectos nocivos de este mal del siglo XXI.
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